Rady a tipy

Pokud bych mohla poradit s čím začít, bude to určitě praní prádla a čisticí prostředky. Obzvlášť v domácnosti, kde jsou děti nebo jedinci s citlivou pokožkou. A jelikož už mám pár produktů vyzkoušených, ráda vás navedu.

Nestačí zajít do drogerie? Je opravdu potřeba řešit složení kosmetiky? A proč? Nejsem žádný non-toxic guru, ale nějaký ten pátek se o netoxickou domácnost i kosmetiku zajímám, a tak bych vám ráda předala své tipy. Protože za mě to do skládačky zdravého životního stylu patří.

Po třech měsících v eliminační fázi AIP jsem pomalu přešla na zařazování potravin. Těšila jsem se, ale zároveň i bála. Čekala nás totiž dovolená ve Španělsku na 5 týdnů. Jak jsem to zvládla?

Které potravinové doplňky jsem začala užívat a proč? Jak jsem eliminovala stres, zařadila pravidelný pohyb a usmívala se na sebe každý den? Mám pro vás pokračování mé AIP cesty.

Tušila jsem, že když vyzkouším AIP (Autoimunitní protokol), život se mi změní. Nevěděla jsem ale jak moc. Rozhodnout se pro tuto dietu a životní styl chce odhodlání a trpělivost. Občas se můžou některé fáze zdát složité, a tak jsem se pokusila vám popsat mou cestu a třeba vás inspirovat.

Jak probíhá těhotenství s Bechtěrevovou nemocí? Kdo četl články o 1. a 2. trimestru může být nadšený, protože je tu konečně poslední díl - 3. trimestr s Béďou. Děkuju holky za sdílení vašich pocitů. ❤️

Mám tu pro vás pokračování! Aneb vyzkoušené tipy a triky, jak si pomoct od bolesti. Z dotazníku jsem vytáhla další vaše zkušenosti a sepsala je dohromady. Co tedy dalšího na bolesti pomáhá?