Jak bezbolestně sedět? A dá se vůbec skloubit sedavé zaměstnání s Bechtěrevovou nemocí? Přečtěte si rady od fyzioterapeutů i nejnovější poznatky ze světa.

Mají bechtěrevičky horší průběh menstruace? A co pomáhá proti bolesti? Mám pro vás tipy, zajímavosti i plno studií. Chci vám ale hlavně předat tohle - pojďme si své dny co nejvíce zpříjemnit!

Čím větší bolesti máte, tím hůře spíte. A čím hůře spíte, tím větší budete mít bolesti. Pojďte prolomit tenhle začarovaný kruh, třeba vám pomůže některý z tipů.

 Ahoj, jsem Katka, bude mi 34 let a každodenní bolest těla mě provází již devátým rokem.

Ahoj, jmenuji se Veronika. Je mi 30, mám dvě dcery. Diagnózu Bédi mám od podzimu, ale dá se říct, že o něm vím (tuším) tři roky, kdy ho diagnostikovali mé mámě (po 17 letech létání po lékařích).

Zdravím, je mi 27 let a s nemocí se potýkám již 7 rokem. Rád bych se podělil o svůj životní příběh.

Tušila jsem, že když vyzkouším AIP (Autoimunitní protokol), život se mi změní. Nevěděla jsem ale jak moc. Rozhodnout se pro tuto dietu a životní styl chce odhodlání a trpělivost. Občas se můžou některé fáze zdát složité, a tak jsem se pokusila vám popsat mou cestu a třeba vás inspirovat.