Na úvod bych hned odpověděla na otázky: Proč je potřeba tohle řešit? Proč nestačí vybrat věci z drogerie? Takhle. Zabíháme tady do končin, kde jsme předběžně opatrní. Kde si vybíráme cestu, která by měla být co nejvíce bezpečná pro naše zdraví. Ačkoli jsou běžné produkty testované, kontrolované, nedá se na to prostě stoprocentně spoléhat. Hlavně v případě, kdy produkty (látky) mícháme mezi sebou. 

Přirovnala bych to asi k jídlu. Určitě i bez velkých rešerší víte, že jíst zeleninu či ovoce bez chemických postřiků je daleko lepší. Ať už z vaší zahrádky, od farmáře nebo bio z obchodu (samozřejmě můžeme pak jít dál a řešit v jaké půdě to roste, ale dnes bych nezabrušovala do takových detailů). U kosmetiky to platí taky – proč si dávat na kůži zbytečnou chemii, když nemusíte. V dnešním světě už víme, že běžná kosmetika a čisticí prostředky mohou obsahovat látky, které mohou působit jako endokrinní disruptory, generovat oxidační stres, podporovat zánět a vyvolávat epigenetické změny.

A pokud si teď říkáte: Přece ty produkty prošly kontrolou, jinak by to neprodávali. To je sice pravda, nicméně má to svá ALE. Zaprvé u některých složek se teprve zjišťuje, co mohou u lidí způsobovat – super příklad je oxid titaničitý E171 (titanová běloba), který se zakázal až v roce 2022. Laboratorní testy na zvířatech ukázaly, že může poškodit DNA a nelze vyloučit karcinogenní vlastnosti. Takže je rozumnější ho nekonzumovat. Nicméně! Stále můžete oxid titaničitý ve výrobcích najít. Proč? Zakázaný je pouze v potravinách, nikoli v lécích či kosmetice. 

A zadruhé je důležité zamyslet se nad chemickým koktejlem. Co si pod tím představit? Nikdo nezkoumá, jak na sebe reagují a co dělají látky, které používáte dohromady. A tím nemyslím teď jenom krém na obličej, ale také čistič na podlahu, mýdlo na ruce, tělové mléko, čistič do záchodu, parfém, vůni do interiéru… kolika látkám jste denně vlastně vystaveni? 

„Tělová mléka, denní krémy, opalovací krémy či deodoranty jsou určeny k dlouhodobému setrvání na kůži. Naše výpočty ukázaly, že právě tato kosmetika se nejvíce podílí na koktejlu potenciálně narušujícím hormonální systém. Mohou obsahovat konzervanty jako propylparaben se znepokojivými estrogenními účinky. Nalezli jsme jej v 38 z 66 testovaných druhů kosmetiky. Některé tělové krémy, deodoranty a vlasová kosmetika obsahují siloxany,“ píše článek portálu Dtest a já doporučuju si ho přečíst. Mimochodem článek vyšel v časopise už v roce 2013, takže to není žádný nový objev.

Pár příkladů škodlivých látek  

SLS/SLES 

Používá se jako hlavní pěnidlo u šampónů, sprchových gelů nebo zubních past. Jsou vyrobené zpravidla z ropných látek. Kromě nečistot porušují ochranný film pokožky a v prádle se usadí, čímž mohou způsobit alergické reakce. Dráždí pokožku, sliznice a jsou toxické pro vodní organismy. 

Ftaláty 

Na obalech je můžete najít také pod označením „fragrance“ či „parfum“. Najdete je například v šamponech, vůních a sprejích. Zajímavý experiment a výskyt revmatoidní artritidy – v prenatálním stadiu tzn. na březích myších a během kojení se zkoumala látka benzylbutylftalát (BBP), která se samicím podávala ve vodě. Perinatální expozice významně u potomků zvýšila závažnost artritidy, větší ztluštění tlapek a vyšší hladiny protilátek specifických pro kolagen.  

Parabeny 

Najdeme je v šamponech, dekorativní kosmetice, pleťových krémech, deodorantech i čisticích prostředcích. Parabeny patří mezi endokrinní disruptory, narušují hormonální rovnováhu, u mužů snižují hladinu testosteronu a produkci spermií. 

„Některé studie (především na zvířatech) poukazují na možnou interakci parabenů s estrogenovými receptory, případně i riziko zvýšeného rozvoje některých nádorových onemocnění. Studie založené na pozorování osob exponovaných parabenům však ve většině případů tyto teorie prozatím nepotvrzují a upozorňují na to, že signální dráhy v organismu jsou natolik komplexní, že v současnosti není dostatek důkazů k prokázání škodlivost parabenů,“ uvádí článek na webu Aktin.cz.

Mezi další látky patří například triclosan, hliníkové soli, rozpouštědla, chemické opalovací filtry, silikony, některá potravinářská barviva, syntetické vonné látky a další. Výborně popsané látky a doporučení má kniha Svět Non Toxic, web Netoxická domácnost nebo web WERECO. Doporučuju, pročtěte si to. 

Kde se dozvědět více o non-toxic?

Internet je v dnešní době moře vědomostí, a to nezmiňuji umělou inteligenci. Nicméně pokud máte například jazykovou bariéru anebo se vám prostě nic hledat nechce, doporučila bych:

• Kniha Svět Non Toxic
• Web Svět Non Toxic, kde najdete články, rady, podcast a další
• Blog Netoxická domácnost
• E-shop Wugi.cz má také svůj blog
• Instagramový profil Pavly Pavlištové (moc doporučuju) nebo její web
• Instagramový profil Radka Mlýnka nebo jeho blog
• Moc ráda také sleduju Dominiku alias @bioholku
• A nemůžu zapomenout na profil Petry Zahnálkové

Jak jsem se dostala k netoxické kosmetice

K netoxické domácnosti a kosmetice jsem se přiklonila už po porodu dcery, kdy jsem jednoduše začala tím, že jsem přestala prát prádlo v klasických přípravcích, jak jsem byla zvyklá. V té době jsem vlastně o non-toxic světě nevěděla nic, ale jednoduše selský rozum - nebudu prát v něčem, co tak šíleně voní. To byl krok číslo jedna. A pak už to šlo vlastně dost samo. Více jsem si o problematice četla, vyměnila jsem většinu přípravků do domácnosti - popisuju toho více ve článku - a postupně jsem se propracovala i ke kosmetice. Přiznám se bez mučení, že kosmetické produkty pro mě nebyly prioritou. Prostě mi to přišlo zbytečně drahý. Jenže pak přišlo (zřejmě) hormonální akné. Začala jsem chodit několik měsíců ke kosmetičce, kde jsem zaplatila dost peněz za doporučenou kosmetiku a nic se nedělo. Takže jsem s tím přestala a peníze, co jsem investovala do návštěv v salonu jsem jednoduše investovala do non-toxic kosmetiky. A ono to fakt pomohlo.

TIP: Kosmetika nebývá levná jak v drogerii za pár kaček, takže koupit celý balení, když to člověk nezná je pro mnoho lidí nepříjemné, chápu. Naštěstí můžete většinou koupit jenom vzorek za pár korun. To se za mě vyplatí hlavně u non-toxic makeupů, kdy nevíte odstín.

Co jsem vyzkoušela a co mi sedí

🌿 Značka MARK Cosmetics

• Mám od nich ráda konjak houbičku na čištění pleti, hydratační masku na vlasy s rozmarýnem, čistič na aknózní pleť, prebiotický sérum a zkusila jsem i jejich krémy na obličej. Za mě super všechno.

🌿 Značka HIRO COSMETICS

• Miluju řasenku BADA BOOM - pro někoho možná víc mokrá, ale za mě top. Kompaktní pudr je moc příjemnej.

🌿 Značka Biorythme

• To je láska prostě. Všechny jejich deodoranty jsou výborný. Odličovač očí je za mě to nejlepší z non-toxic kosmetiky, co jsem si kdy koupila. Jejich séra se hodlám teprve vyzkoušet.

💕 Pak jsem ještě spokojená s minerálními očními stíny Lily Lolo, tónujícím krémem s SPF 25 od LOVE ETHICAL BEAUT (mají více variant). Tyčinka se zinkem na vyrážky (boží, ale malá) a taky deodorant ve formě jako krém je super.

(jasně, nějaký rtěnky mám klasicky z drogerie, protože je nosím jednou za čas. Štětce mám taky z drogerie. Není to pro mě o tom být perfektní, ale postupně to budovat)

🪻 U značky MIBIO si nejsem jistá, zda se jedná vyloženě o non-toxic složení. Nicméně jsou 100% přírodní, nepoužívají parfemace, syntetický konzervanty, SLS, pegy, silikony a tak dál. A je to česká značka. A já teda miluju jejich vůni s verbenou v mýdlech, krémech… ach! Můj favorit je sprcháč s vůní z verbeny a citrusů.

🌞 Pak musím zmínit taky opalovací krém od Eco by Sonya SPF 50, opalovací krém Odylique SPF 30 - oba jsem vyzkoušela a nikdy jsem spálená nebyla. Hezky se rozmazávají.

🦷 Naprosto zbožňuju non-toxic zubní pastu od Dr Hishams Vital Teeth.

🍃 Repelenty jsem vyzkoušela dva - INCOGNITO bývá hodně chválený (pro děti od 6 měsíců) a Anti Mosquito za mě má příjemnou vůni (doporučený pro děti od 3 let).

Kde nakupovat?

Kdo se proklikal v textu, už možná tuší, ale já vám sem dám i přes to pár svých tipů.

• E-shop Netoxická domácnost (tady nakupuju asi nejčastěji)
• E-shop Příroda regeneruje nás (zde máte přímo sekci, co doporučuje Pavla Pavlištová, to vždycky ráda procházím)
• E-shop Cukrfreeshop
• E-shop WERECO
• E-shop Wugi.cz

Víte o dalším místě, kde nakupovat netoxicky? Napište mi, ráda to sem přidám.

Mrkněte také na článek o netoxické domácnosti.

Líbil se vám článek? Našli jste zajímavé informace? Můžete mi koupit virtuální kávu na Buy Me a Coffee jako podporu celého blogu. Uděláte mi radost a nakopnete mě do dalších článků.

Zdroje:

https://www.wereco.store/a/jak-rozpoznat-netoxicke-cistici-prostredky

https://www.netoxickadomacnost.cz

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7145968/

https://www.dtest.cz/clanek-8826/eu-zakaze-titanovou-belobu-v-potravinach

https://www.dtest.cz/clanek-2966/chemicke-latky-v-kosmetice-aneb-koktejlovy-efekt

https://www.dtest.cz/clanek-9886/titanova-beloba-jen-tak-nezmizi

https://ohmygut.cz/netoxicka-kosmetika-nedrazdiva-a-pratelska-pro-kozni-mikrobiom/

https://autoimmunesisters.com/toxic-products/