Recepty 10. 5. 2022 2 min čtení Linda  

U nás asi nejoblíbenější AIP mňamka. Tortilly z plantainů děláme i návštěvám a nekecám - můžou nám ruce utrhat.

Recepty 10. 5. 2022 1 min čtení Linda  

Co si dát k snídani v AIP eliminační fázi? Já si oblíbila kombinaci batáty, banánu a skořice.

Rady a tipy 8. 3. 2022 13 min čtení Linda  

Tušila jsem, že když vyzkouším AIP (Autoimunitní protokol), život se mi změní. Nevěděla jsem ale jak moc. Rozhodnout se pro tuto dietu a životní styl chce odhodlání a trpělivost. Občas se můžou některé fáze zdát složité, a tak jsem se pokusila vám popsat mou cestu a třeba vás inspirovat.

Rozhovory 22. 1. 2022 7 min čtení Linda  

Autoimunitní protokol je pro mnoho lidí velká výzva. Nevíte, jak se pro změnu životního stylu nakopnout? Doporučuju se obrátit na někoho, kdo problematice rozumí. A to je třeba certifikovaná koučka Lucka, která svou revmatoidní artritidu dostala do remise právě díky AIP.

Rozhovory 21. 1. 2022 9 min čtení Linda  

Které potraviny AIP nedovoluje a jak je to s užíváním léků? Mohou tuto změnu jídelníčku podstoupit těhotné i kojící ženy?

Rozhovory 20. 1. 2022 5 min čtení Linda  

Jaký vliv má uzdravení střeva na autoimunitní onemocnění? A proč je důležité léčit zrovna střevo, když vás bolí záda a klouby? V našich střevech totiž sídlí 80 % imunitního systému. Lucka Podolová vám dneska popovídá o autoimunitním protokolu (AIP) a jeho důležitosti v boji při autoimunitě.

Příběhy 12. 1. 2022 4 min čtení Linda  

Linda mluví o Bechtěrevovi jako o Béďovi a říká, že většinu času se snaží přijít na to, co se mu líbí. Jakkoli je mi ohromně sympatický pozitivní přístup, rozhodl jsem se vydat jinou cestou. S Béďou jsem vstoupil do války – protože on už ji se mnou tiše pár let vede. Mým cílem proto není hledat co se mu líbí, ale to, co fakt rád nemá: chci tomu šmejdovi život komplikovat dokud nezmlkne a nenechá mě na pokoji. Protože jsem po diagnóze jakýkoliv bojovný duch postrádal, sdílím s vámi tyto myšlenky s domněnkou, že by někomu mohly být užitečné.