#3 AIP není jen přísná dieta

Autoimunitní protokol je pro mnoho lidí velká výzva. Nevíte, jak se pro změnu životního stylu nakopnout? Doporučuju se obrátit na někoho, kdo problematice rozumí. A to je třeba certifikovaná koučka Lucka, která svou revmatoidní artritidu dostala do remise právě díky AIP.

#1 AIP není jen přísná dieta

Jaký vliv má uzdravení střeva na autoimunitní onemocnění? A proč je důležité léčit zrovna střevo, když vás bolí záda a klouby? V našich střevech totiž sídlí 80 % imunitního systému. Lucka Podolová vám dneska popovídá o autoimunitním protokolu (AIP) a jeho důležitosti v boji při autoimunitě.

#3 Strava jako palivo pro naše buňky

Poslední část rozhovoru s farmaceutkou a terapeutkou funkční a celostní výživy a zdravého životního stylu Annou Fabiánovou je tu! Dočtete se, jaké potravinové doplňky a vitaminy užívat, jak se do změny jídelníčku nakopnout, a nakonec si můžete vzít inspiraci ze zdravých receptů.