Bechtěrevova nemoc: Menstruační bolesti břicha a zad

Mají bechtěrevičky horší průběh menstruace? A co pomáhá proti bolesti? Mám pro vás tipy, zajímavosti i plno studií. Chci vám ale hlavně předat tohle - pojďme si své dny co nejvíce zpříjemnit!

Kvůli Bechtěrevově nemoci prožívám tohle období zřejmě hůře než zdravé ženy, protože mě k mírným bolestem podbřišku doprovází i bolesti beder. Bývám více unavená a celkově se necítím úplně fit. Znáte to? Ze zkušeností několika bechtěreviček vím, že to vnímají stejně – dokonce některé pociťují bolesti i při ovulaci. 

Co víme o menstruaci a Bechtěrevově nemoci? 

Víme, že hormonální změny mohou u bechtěreviček způsobit vzplanutí (zhoršení) příznaků. Studie z roku 2022 zjistila, že ženy s revmatickými onemocněními prožívají v tomto období větší bolesti a křeče.

„Bolesti kloubů a svalů během ovulace nebo před menstruací mohou být důsledkem změn hladin hormonů estrogenu a progesteronu. Výkyvy někdy bývají dost výrazné a ženy to nemusí snášet dobře. V druhém případě bývá za podobné nepříjemné projevy zodpovědná zvýšená hladina prostaglandinů. Jde o látky podobné hormonům a hrají klíčovou roli při vytváření zánětlivé odpovědi, když chrání tělo při bolesti nebo zranění,“ říká Eliška Hosnedlová, průvodkyně se zaměřením na funkční výživu v rozhovoru o hormonech. 

Také ze studií víme, že lék adalimumab (typ biologické léčby) může ovlivnit menstruaci – review naznačuje souvislost mezi užíváním tohoto léku a silnější menstruací. Další studie zase zjistila, že užívání hormonální antikoncepce bylo spojeno s dřívějším věkem, kdy se diagnostikovala ankylozující spondylitida. Proč? Je možné, že estrogeny mají účinky na dřívější vyjádření nemoci nebo to může být tím, že dané ženy častěji navštěvují lékaře a dříve na své problémy upozorní. 

Co na bolest při menstruaci? 

Vždy jsem používala zaručené metody jako nahřívací polštářky plněné pohankou, odpočívala jsem nebo jsem si zahřívala bolavá záda a břicho ve sprše. Nedávno jsem taky objevila vyhřívací bodýčko a rovnou jsem ho otestovala na Tenerife. Nebudu vůbec lhát, fakt je to perfektní pomocník na cesty. Polštářkem z pohanky nebo sprchou si sice doma břicho i záda perfektně nahřeju, ale nemůžu si je vzít s sebou ven, do práce, kamkoli. A všechny víme, že občas prostě musíme fungovat. Takže pokud bych měla za sebe něco doporučit, bude to vyhřívací body – hřálo mě celou cestu autem, když jsem řídila až pod sopku El Teide, na procházce i po cestě domů. Sama jsem si pomocí aplikace nastavila, zda chci nahřívat záda, břicho nebo obojí najednou. Fakt pecka. A zcela s čistým svědomím ráda udělám českému projektu Body Moody mini reklamu, protože bych si přála, aby bylo víc českých žen s tak skvělými nápady. 

,,Je to 7 let od nápadu a 3 roky od uvedení na trh a stále se snažíme posouvat nápad dál. Chtěla jsem vytvořit něco, co se nebudu stydět nosit do školy ve dny, kdy jsem se necítila dobře - časté záněty močového měchýře nebo první dny menstruace. Dnes body nosím na důležité schůzky do práce a je to pro mě nejlepší podpora od bolesti, stejně tak jako pro desítky dalších žen v Česku,” říká Kateřina Rydlová, designérka Body Moody.

Co je určitě škoda je vyšší pořizovací cena body – koukala jsem ale, že se dá body koupit na splátky. Anebo! Si můžete body vypůjčit na týden za pár stovek a vyzkoušet si, zda se po vás taková investice vyplatí. Já osobně si myslím, že určitě ano – na čem jiném záleží víc než na vlastním zdraví a spokojenosti, že.

Zdroje:

https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2022.807880/full

https://www.zivotsbedou.cz/blog/2022-08-12-hormony-jsou-propojené-s-celým-tělem/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10424016/

https://www.jrheum.org/content/41/7/1344.long

https://endotalks.cz

https://www.brainmarket.cz/nase-novinky/silna-a-bolestiva-menstruace–doplnky-stravy-pro-hladsi-prubeh-menstruace/